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갱년기는 여성이 일생에서 적막한 시기라고 할수 있는데요. 인체에서도 각종 노화로 변화가 생기게 됩니다. 예를 들면 비만, 기억력감퇴, 폐경, 성욕감퇴... 이러한 갱년기증상들이 사람마다 다르게 각각 몸에서 나타나게 됩니다. 갱년기 여성들은 어떻게 해야 할까요? 또한 어떻게 해야 노화를 완화시킬수 있어 세월의 흔적을 늦게 나타나게 할수 있을까요? 여자 갱년기 증상에 대한 오해와 진실에 대해 살펴보고 갱년기완화에 좋은 식이요법 및 방법은 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 갱년기여성은 다 이럴까? 여자 갱년기 증상에 대한 오해와 진실 50세 전후로 갱년기가 온다? 절반 이상의 여성들이 이렇게 생각합니다. 여성 갱년기가 찾아오는 평균 연령은 45~55세 사이인데요. 하지만 최근에는 앞당겨지는 추세로 1%..