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여자 20대 초에서 30대 말까지 효과좋은 다이어트방법 여자들한테는 평생의 숙제라고 할수 있는 다이어트! 연령대가 다르면 신체 상황도 달라 본인한테 알맞는 다이어트방법을 선택해야 건강하고 효과좋은 다이어트방법이라고 할 수 있습니다. 물론 다이어트를 성공하는데는 여러가지 방법이 있습니다. 자신의 나이대의 신진대사율과 열량섭취 상황에 따라 자세하게 계획을 세워 도전한다면 살빼기에 꼭 성공할 수 있다고 생각합니다. 그럼 20대 초에서 30대 말사이 여성들한테 어떤 효과좋은 다이어트방법이 있는지를 알아보도록 하겠습니다. 21~25세 여자 아름다운 바디라인 만들기 이 시기부터 여자들은 몸이 점점 라인이 잡혀지는 시기인데요. 이때 먹는 양보다 운동이나 움직임이 적어진다면 바로 자신이 원하지 않는 몸매가 되어버리기 ..