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소화불량은 일상생활에서 쉽게 생기는 증상인데요.. 소화불량을 일으키는 원인은 많이 있습니다. 위장을 포함한 십이지장 부위에 만성 염증이나 식도, 위장, 십이지장이 정상적인 기능을 잃어 생기기게 됩니다. 즉 간단하게 말하면 체내 위동력 장애로 생기는 질환입니다. 이런 소화불량을 평소에 섭취하는 음식으로 완화시킬 수 있는데요.. 소화불량에 좋은 음식과 소화불량시 피해야할 음식에 대하여 알아보겠습니다. 소화불량에 좋은 음식 1. 아몬드 아몬드 10개를 먹거나, 또는 따뜻한 우유에 아몬드오일 1티스푼 타서 마셔주게 되면 소화불량을 완화시킬 수 있습니다. 아몬드에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있고, 또 변비를 방지할 수도 있습니다. 2. 키위 키위에는 식이섬유와 단백질 분해효소가 많이 함유되어 있어 체내에 축적..