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다이어트 뱃살빼는 방법 뱃살빼는 운동 다이어트 정말 힘들지만 그중에서도 뱃살빼기는 제일 힘든것 같네요. 뱃살은 음식을 조금만 먹어도 금방 나오고 그만큼 관리하기 힘든 부위가 바로 뱃살입니다. 그렇기 때문에 평시에 일상 속에서 뱃살을 빼는 습관을 들여야 합니다. 그럼 뱃살을배는 방법에는 어떤것들이 있을까요? 오늘은 다이어트중 살을 빼기 제일 힘든 부위인 뱃살빼는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 먼저 뱃살을 빼려면 아래의 몇가지 실천해 보는 것이 중요합니다. 1. 펑퍼짐한 옷을 입지 않습니다. 2. 서 있을 때나 걸음을 걸을때에는 배를 넣고 힘들 줍니다. 3. 오래 앉아 있지 않습니다. 4. 걸음을 걸을때에는 배에 힘을 주고 빨리 걷습니다. 5. 밥을 먹고 2시간 안에는 절대 눕지 않습니다. 아래에 뱃살을 집..