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날씨가 따뜻해 지면서 요즘 다이어트에 도전하는 사람들이 많이들 계시는데요. 살빼기에 성공 못하시는 분들도 많을것입니다. 설상 성공 했다고 하더라도 요요현상이 나타나 다시 예전 몸매, 또는 예전보다 더 찌는 경우가 많답니다. 그럼 오늘은 다이어트에 실패하는 6가지 원인을 알아보겠습니다. 1.굶으면서 살빼기 식사를 하지 않거나 적게 먹는것으로 살을 빼는 분들이 많은데 만약 계속 굶게 되면 인체에 열량섭취가 부족하고 또 특히 단백질 섭취가 부족하게 되면 우리의 몸은 원활한 신진대사를 저항하게 되여 열량을 소모하는것이 아니라 저장하게 되는데 이렇게 하여 인체에 지방이 쌓이게 되며 이에 근육조직이 적어지면서 지방이 많이 쌓이게 됩니다. 만약 진짜 열량섭취를 공제하여 다이어트를 하실려면 꼭 인체에서 하루에 필요한 ..