블로그엔조이

요요현상을 방지 하고 빠른 효과를 보는 다이어트 방법 및 살이 안찌는 체질로 바꾸기 다이어트를 열심히 하느라고 했는데 살이 안빠지신다고요? 각종 다이어트를 해서 효과를 보았는데 요요현상때문에 체중이 더 늘어나서 힘드시다구요? 또, 원래 체질이 살이찌는 체질이라서 물만 마셔도 살이 찐다고 생각하시고 다이어트를 포기하신분들 오늘은 이런분들을 위해서 어떻게 하면 다이어트에 빠른 효과를 보면서 요요현상을 방지하고, 또, 체질을 아예 살이 안찌는 체질로 바꾸는 방법을 알려드리겠습니다. 살안찌는 체질로 바뀌고 다이어트 빠른효과를 보는 방법은 먼저 본인의 체질을 파악해야 합니다. 먼저 다이어트를 하기전 알아야할 간단한 상식중 하나가 자기 몸의 체중이 얼마가 적당한 것인지를 알아야 하고 다음 다이어트를 해야 할 체중 ..