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뱃살이 나오는 이유와 집에서 뱃살빼는운동 볼록튀어나온 뱃살은 미관상으로 봤을때에도 보기싫지만 건강에도 영향을 준다고 합니다. 그렇다면 어떻게 하면 복부비만을 해결할수 있을까요? 복부비만을 해결하려면 즉 뱃살을 빼려면.. 우선 뱃살이 생기는 원인부터 잘 알아야 하는데요.. 아래에 뱃살이 나오는 이유에 대하여 알아보고, 집에서 뱃살빼는운동에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 뱃살이 나오는 이유 운동부족, 과도한 음식섭취로 인한 지방축적 보통 사람들의 특징이 사무실에 앉아있는 시간이 많고 장시간 움직이지 않으며 거기에 식단을 조절까지 하지 않게되면 영양이 남아돌게 됩니다. 이러한 현상은 대부분 현대인들의 생활습관입니다. 이런 습관들로 인해 섭취된 열량이 직접적으로 적절하게 소모되지 않아 체내에 축적되어 체지방으로 ..