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여자 상반신다이어트 뱃살빼는방법 알아보기 다이어트를 하다보면 자신이 원하는 부위만 살을 빼고 싶어하시는 분들이 많이 있습니다. 하지만 원하시는 부위를 원하는 만큼 빼기란 그렇게 쉬운일이 아닙니다. 인터넷 검색을 해보면 부위별 다이어트방법이 많이들 있는데요. 그중에서도 음식을 섭취하면 직접적으로 나타나는 윗뱃살과 아래뱃살 즉 상반신다이어트는 정말 고민이죠. 그렇다고 음식을 굶으면서 다이어트한다는건 불가능한 일이구요. 그럼 상반신다이어트 어떻게 하면 효과가 빨리 나타날까요? 오늘은 상반신 다이어트방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 수영은 상반신 다이어트방법중에서 아주 좋은 운동이라고 할수 있는데요. 이는 수영을 하면 물속에서 받는 저항이 엄청 커서 인체가 소모되는 에너지가 일반 땅에서 하는 운동보다 훨씬 ..