블로그엔조이

30대를 한창 달리고 있는 저의 경우, 몇년 동안 누적된 지방으로 인해 살이 많이쪄 생활하는데 불편함을 느끼게 되면서, 두달 전부터 본격적으로 다이어트를 시작했는데요~ 규칙적이지 못한 습관으로 인해 살이찌고 망가져버린 몸을 정상화시키는 것이 정말 어렵더군요. 자전거로 아이를 어린이집에 등하교시키고, 계획표를 짜서 시간이 날때마다 유산소운동과 식이요법을 병행하면서 제몸에 알맞는 체중을 유지하려고 엄청난?! 노력을 하고 있습니다. 저 처럼 바르지 못한 생활로 신체 밸런스가 깨졌거나.. 피임, 과도한 음주, 과식, 주체할 수 없는 식욕 등의 이유로, 몸이 망가지고 호르몬밸런스가 깨져버린 여성들의 호르몬을 올바로 잡아주어 날씬해질 수 있는 방법이 있습니다 :) 이번 포스팅에서는 불균형된 호르몬으로 인한 비만유형..