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아이가 키크기를 바라는 것은 모든 부모의 심정입니다. 아이의 키에 영향을 주는 요소는 여러가지가 있는데요, 적절한 운동과 충족한 수면은 아이의 골격발육과 성장발육에 촉진작용을 한다는 것은 모든 부모가 알고 있습니다. 그만큼 아이의 키는 선천적인 요소도 중요하지만 후천적인 요소도 매우 중요하여 소홀히 할 수 없답니다. 즉 부모의 키가 작다고 해도 아이가 섭취하는 음식과 운동, 수면 등의 각종 요소가 적절하게 배합한다면 충분히 키가 클수 있다는 것입니다. 오늘은 아이의 키성장 촉진을 위해 부모가 알아야 할 비결에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 충족한 수면 수면은 아이가 키클수 있는 중요한 요소입니다. 옛말에 사람은 수면중에 키가 큰다는 말이 있는데요, 수면중 대뇌신경과 근육등이 느슨해지면서 근육의 피로를 풀..

성장기 아이를 둔 부모라면 모든 관심사가 아이의 키성장에 쏠리고 있는 것이 요즘 현실인데요. 키를 키우려면 간단하게 생각해도 우선 섭취하는 영양성분이 충분해야 한다고 할 수 있겠습니다. 키크는 방법에 기본이 되는 키성장에 필요한 영양소들에 대하여 알아보겠습니다. 키크는 방법 키성장에 필요한 필수 영양소들 비타민 : 인체의 균형을 유지 비타민은 아이의 성장발육의 균형을 보충하고 유지하는 작용을 합니다. 비타민 A, B, C 등은 특히 아이에게 영양을 골고루 섭취하게 하고 인체가 활력을 유지하게 만들어 주며, 골격의 발육과 성장에 중요한 작용을 한다고 할 수 있겠습니다. 동물의 간, 신장, 계란, 특히 신선한 야채와 과일에는 각종 종합비타민과 섬유소, 광물질들이 풍부하게 함유 되어 있습니다. 골격의 성장에 ..