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젖뗄무렵(돌때쯤)부터 아기의 영양과 식생활 습관은 어른이 된 이후까지 영향을 미치게 됨으로 특별히 관심을 기울여야 합니다. 아기들은 어느때보다 두뇌 및 신체발육이 왕성한 시기이므로 각 식품이 지닌 영양정도를 알아 풍부한 영양가를 지닌식품을 균형있게 선택해서 공급해 주어야 합니다. 그럼 아래에 몇까지 아기한테 좋은 식품들을 알아보기로 합니다. 단백질 (고기 생선 알 콩류) : 신체의성장발육을돕는식품들은 고기류와 생선,달걀,우유, 두부,콩등이 있습니다. 식사때마다 이것들로 만든 음식물을 한가지씩은 반드시 섭취하도록 힘씁니다. 단백질 식품은 소화흡수율이 낮으므로 아기가 잘 소화할수있도록 잘 조리해야 합니다. 쇠고기,닭고기, 우유, 두부, 콩, 생선, 굴, 조개, 등이 있습니다. 비타민(채소 ,과일유): 건강유..