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겨울철 유행하는 4가지 질병을 잘 알고 예방하여 건강한 겨울보내기 겨울철 추운 날씨로 기온이 내려가면서 호흡기질환, 심혈관질환등 질병들이 고조를 이루고 있답니다. 그러면 어떻게하면 이런 질병들을 예방할수 있을까요? 그럼 겨울철에 쉽게 유행하는 4가지 질병을 예방하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 유행성감기 예방조치 : 유행성 감기를 예방하려면 유행성독감 접종을 하는 이외에 주요하게 먼저 날씨 온도의 변화에 따라 날씨가 추우면 옷을 많이 더우면 적게입는 식으로 조절을 잘 하여 몸을 따뜻하게 해야 하며 야외활동을 많이 하여 체질을 강화하고 인체 저항력을높혀야 합니다. 다음 물을 많이 마시고 과일도 많이 먹어 하며 비타민C를 많이 먹어야 합니다.마지막으로 집안 환기를 잘 해야 하는데 매일 하루 30분에서 1시..