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살빼는 방법, 바나나 다이어트 실천요령 새싹들이 파릇파릇 돋아나는 봄, 샛노란 개나리가 만개하는 봄, 이제 정말 봄을 실감나게 하네요... 봄이되면 겨울보다 낮이 길어지면서 활동량도 많아진답니다. 또한 봄이 되면 다이어트를 본격적으로 시작하시는 분들도 많이 있는데요 오늘은 몸에 좋은 영양소가 풍부한 바나나 다이어트에 대하여 알아보겠습니다. 바나나 다이어트는 아침에 일어나서 바나나 하나 챙겨 먹는 것만으로 간단하게 다이어트를 할수 있는데요, 바나나는 과일 중에서도 먹는 방법이 매우 간단합니다. 씻거나 깎거나 자를 필요가 없이 껍질만 벗겨내면 손쉽게 먹을수 잇는데요. 게다가 맛도 좋어서 오랫동안 먹어도 질리지 않아 꾸준히 다이어트를 지속할수 있답니다. 또한 시간에 쫓기는 바쁜 아침에 이보다 간단한 방법이 없..