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다이어트 실패하는 이유와 개인 체질별 맞춤다이어트 다이어트에 한번, 또 한번의 실패를 반복하면서 다이어트를 포기하는 여성분들이 많이 있는데요. 다이어트에 실패하는 이유가 무엇인지를 생각해 보신적은 있나요? 아마도 많은 여성분들이 다이어트 실패원인은 생각하지 않고 다이어트방법만 잘못 되었다고 불평을 하고 있을 것입니다. 사실 다이어트에 실패한다고 해도 괜찮습니다. 중요한건 실패하는 원인을 찾는 것입니다. 다이어트 실패원인을 제대로 찾아낸 다음 건강한 다이어트방법으로 다이어트를 진행해야 아름다운 몸매를 유지할 수 있습니다. 아래에 다이어트에 실패하는 이유에 대하여 알아보고, 24세 이상의 여성분들이 무료상담신청으로 수월하게 다이어트를 시작 할 수 있는.. 개인별 체질별 맞춤식 다이어트 프로그램도 소개해 보도..

날씨가 따뜻해 지면서 요즘 다이어트에 도전하는 사람들이 많이들 계시는데요. 살빼기에 성공 못하시는 분들도 많을것입니다. 설상 성공 했다고 하더라도 요요현상이 나타나 다시 예전 몸매, 또는 예전보다 더 찌는 경우가 많답니다. 그럼 오늘은 다이어트에 실패하는 6가지 원인을 알아보겠습니다. 1.굶으면서 살빼기 식사를 하지 않거나 적게 먹는것으로 살을 빼는 분들이 많은데 만약 계속 굶게 되면 인체에 열량섭취가 부족하고 또 특히 단백질 섭취가 부족하게 되면 우리의 몸은 원활한 신진대사를 저항하게 되여 열량을 소모하는것이 아니라 저장하게 되는데 이렇게 하여 인체에 지방이 쌓이게 되며 이에 근육조직이 적어지면서 지방이 많이 쌓이게 됩니다. 만약 진짜 열량섭취를 공제하여 다이어트를 하실려면 꼭 인체에서 하루에 필요한 ..