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다이어트의 적 다이어트시 발목잡는 사소한 일들 여성분들은 날씬한 바디라인을 유지하기 위하여 각양각색의 다이어트방법들을 활용해 보았지만 아무런 효과를 볼 수 없어 고민인 분들이 많이있을 것입니다. 하지만 알고 계신가요? 비만의 원인은 일상생활에서 사소한 일들을 소홀히 했기 때문인데요. 이러한 사소한 작은 일들이 다이어트의 발목을 잡기때문에 어떤 다이어트방법을 사용했더라도 효과를 보기 힘듭니다. 그럼 아래에 다이어트의 적 다이어트시 발목잡는 사소한 일들을 알아보겠습니다. 너무 잘먹어서 열량이 높다. 다이어트를 시작하면 음식을 절제하는 것은 필수라고 할 수 있겠습니다. 음식절제시 평소에 즐겨 먹는 음식들을 모두 포기해야 하므로 잘 먹어야 한다고 생각을 하는데요, 이는 잘못된 생각입니다. 다이어트는 가장 기본적..