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여러가지 방법을 많이 사용해 보았지만, 살이 딱히 빠지지 않아서 고민인 여성분들이 많습니다. 힘겹게 다이어트 식단을 짜고 힘들게 살을 뺏지만, 목표체중에서 마지막 남은 2~3키로는 아무리 노력을 해도 빠지지 않아서 고민을 하는 여성분들도 많습니다. 그렇다면 그냥 포기할까요?.. 아니면 계속 해야 할까요?.. 목표체중까지 꼭 도전하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠다는 분이라면.. 아래의 체중감량 성공을 위한 몇 가지 팁과 노하우를 참고해보시고 활용해 보시기 바랍니다 여자다이어트 성공을 위한 체중감량 팁과 노하우 10가지 1. 고단백질음식섭취OK 저칼로리음식섭취NO 많은 여성분들이 체중감량시, 항상 칼로리만 따지고 생각하면서 단백질 섭취를 잊어버리게 되는데요.. 고단백질 음식은 소화와 신진대사에 도움을 주..