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겨울철다이어트 지방을 태우는 음식들 알아보기 갑자기 내린 눈 때문에 날씨가 점점 추워지고 있는데요. 추운 겨울에도 여자들은 다이어트가 필수겠죠~ 하지만 날씨가 추워지면 식욕이 증가 하면서 자신도 모르게 음식을 많이 먹게되며 따라서 지방은 겹겹히 쌓이는 결과가 나타나게 됩니다. 그럼 겨울철에 어떤 음식을 먹으면 다이어트에 효과가 좋을까요? 오늘은 겨울철다이어트, 왕성해진 식욕때문에 쌓인 지방을 태우는 음식들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 과일화채 과일화채에는 비타민c가 풍부하게 들어있어 다이어트에는 물론이고 여성분들한테는 미용에까지 좋은 효과를 줍니다. 그리고 과일화채에는 쉽게 용해되지 않는 섬유소가 들어있어 체내에 칼로리가 흡수되는 것을 억제하는 작용을 하기도 합니다. 또한 과일화채는 혈압을 고르게 해..