신생아 영양,모유의 영양 모유수유의 궁금증

신생아 영양, 모유의 영양 모유수유의 궁금증

모유영양의 좋은점

• 아기의 영양으로 제일 좋은것이 모유입니다.모유는 자연적으로 사람에게 특별히 알맞게 만들어진 영양물로써 영아의 초기(적어도 3~4개월까지)에는 이것만으로도 충분한 영양이 됩니다.
• 인공영양아에 비해 병으로 인한 이병율이나 사망율도 적고 소화불량이나 중이염,알레르기성 질환도 적게 걸립니다.
• 모유는 신선하고 위생적이며 적당한 온도를 유지하고 있으며 손쉽게 어디서나 먹일수 있어 경제적입니다.
• 모유는 정서발달에도 도움이 됩니다. 엄마와 살을 맞대고 젖을 빠는 아기는 마치 자궁내에 있을때와 같은 느낌을 느끼게 되므로 안정과 만족감을 얻게 되며, 엄마와 아기사이에 따뜻한 정이 생깁니다. 이것은 일생을 통해 모자간의 원만하고 친밀한 관계를 이루는데 큰 영향을 미칩니다.
• 특히 출산후 둘째날부터 약 4일간 분비되는 초유에는 단백질이 풍부하며, 병으로부터 아기를 보호하는 면역항체가 많이 들어있습니다.
• 아기가 젖을 빨면 "옥시토신"이란 호르몬의 분비가 자극되어 자궁수축을 촉진시키므로 산후 회복을 빠르게 해 줍니다.또한 젖을 먹이는 동안에는 배란이 정지되어 자연피임이 될수 있는 장점도 있습니다. 그러나 완전한 자연피임은 아니므로 피임을 원하는 경우는 다른 피임법을 택하셔야 합니다.

모유를 처음먹이는 시작때는?

• 생후 몇시간부터 모유를 먹여야 한다는 법칙은 정해진것이 없습니다. 정산분만후 산모와 아기가 안정된 상태라면 언제라도 시작할수 있습니다. 대개 2~3시간마다 수유하게 되는데 아기가 먹고 싶어할 때마다 주고, 너무 엄격하게 간격을 지키려고 하지마십시오.처음에는 모유횟수나 간격이 불규칙할수 있습니다.한쪽젖을 5~10분 먹인후 트림시키고 다른쪽 젖을 빨립니다.이정도의 시간이면 젖의 80% 이상이 비게 됩니다.

젖을 먹일때는

• 손과 젖꼭지를 깨끗이 씻고 아기를 안고 먹입니다. 또한 밤에 젖을 먹일때,누운채 젖을 먹이다 보면 가끔 어머니가 그대로 잠이 드는 경우가 있습니다. 이때 유방이 아기의 코나 입을 막을 경우 위험합니다.귀찮더라도 꼭 일어나 앉아서 아기를 안고 먹이도록 해야 합니다.

젖을 먹일때 약물복용은

• 약을 포함한 많은 물질은 젖을 통해 아기에게 전해져 좋지 못한 영향을 줄수 있으므로 약을 복용할때는 반드시 의사선생님과 상의하도록 합니다.

 

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젖꼭지는 입속깊게

• 젖꼭지 부분의 검은 부분까지 깊게 물려주고 유방이 아기의 코를 막지 않도록 손가락으로 코 주위의 유방을 누르고 빨기 쉽도록 해 줍니다.

젖이 너무 많이 나올때

• 젖이 너무 나와 사레가 들려 먹기 힘들때는 처음에 젖을 조금짜 버린후 먹이도록 합니다.

젖먹이는 간격은

• 모유는 분유에 비해서 소화가 잘되고 완전히 소화되기때문데 좀더 자주 먹으려고 합니다. 처음에는 2~3시간마다 먹지만 시간이 감에따라 한번에 먹는 양이 늘어 점점 수유간격이 벌어지게 됩니다. 생후 한달쯤 되면 야간에 먹지 않고 자는 시간이 늘어나게 됩니다. 생후 4개월까지는 6시간정도를 밤에 먹지 않고 잘수있게 되어야 합니다.

모유를 먹여서는 안될때

• 일상적인 것은 아기의 엄마가 유선염에 걸렸을때로 엄마젖에 균이 들어 있으므로 모유를 먹여서는 안됩니다.아을때까지 모유는 짜서 버려야 합니다.안짜고 그냥 내버려 두면 젖이 갈수 있으므로 수시로 짜줘야 합니다. 또 엄마가 아기에게 전염시킬 병 등에 걸려있을때는 모유를 줄수 없습니다.

젖을 다 먹인다음에는 트림을

• 아기는 젖을 먹으면서 공기를 함께 마시게 되므로 그대로 눕히면 트림을 하면서 토하기 쉽습니다.젖을 다 먹인다음에는 아기를 엄마쪽으로 세워서 안고 아기의 등을 쓰다듬어 트림이 나오게 해야 합니다. 아기에 따라 20~30분이 걸려서 트림을 하는 때도 있습니다.

아기 먹고 유방에 남은 젖은

• 아기가 먹고 유방에 남은 젖은 손이나 착유기를 써서 짜버립니다. 유방이 텅 비어야 더욱 젖이 잘 돌아 빨리 차게 됩니다.

모유의 부족을 알려면

• 가장 손쉽게 알수 있는 확실한 방법은 젖먹는 시간이 길어지는 경우입니다.즉,30분 이상이나 젖을 빨고도 젖꼭지를 놓기 않으려고 하는것은 모유가 모자라는 증거입니다. 이럴때는 아기는 기분이 좋지 않고 보채며 체중도 별로 늘지 않습니다.

모유를 잘나오게 하려면

• 산모에게 충분한 영양섭취,정신안정,충분한 휴식과 수면이 중요합니다.모유는 분만한 다음날에는 충분히 나오게 되지 않으므로 아기에게 젖을 자주 빨려서 젖이 더 많이 나오게 해야 됩니다.즉, 아기가 젖을 자주 빨면 젖이 많이 생깁니다.생후 첫 3주간은 젖이 충분히 잘 나오지 않아도 분유를 주지말고 모유를 계속 빨리시면 대부분 (80%~90%)의 경우 젖이 잘 나오게 됩니다.

※젖을 잘나오게 하기 위한  맛사지

1. 끓인 수건으로 젖을 따뜻하게 합니다.
2. 젖꼭지 주위에서 바깥쪽으로 문질러 나갑니다.
3. 젖이 젖꼭지로 모이도록 문지릅니다.
4. 유륜(검은부분을)을 잡고 가슴팎으로 밀어붙인다음에 잡아 올려서 젖을 짜고, 손가락을 놓는 것을 되풀이 합니다.

＊유두가 안으로 들어가 있는 사람은 임신중에 유두를 끄집어 내는 일을 반복해야 할 필요가 있습니다.

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