팔뚝살빼는방법과 팔뚝살제거에 효과적인 스마트리포 가격 및 시술관련 상담받는 곳

팔뚝살로 인해 고민중에 있거나 스트레스를 받는 분들이 늘어나고 있습니다.

팔뚝이 굵으면 상체가 매우 두꺼워 보이게 되는데요.

여자들의 경우 옷을 입게되도 팔뚝살로 인해 옷이 잘 어울리지 않는 경우가 많습니다. 

오늘은 팔뚝살을 빼는 방법에 대해 알아보고 팔뚝살 제거에 효과적인 스마트리포

가격 및 시술에 관한 상담을 받을 수 있는 곳을 추천해 드리도록 하겠습니다.

 

팔뚝살 빼는 방법

군살을 자극하기

팔뚝살을 빼기 위해서는 시간이 날때마다 팔을 마사지 하거나 주물러 주는게 좋습니다.
특히 겨드랑이 아래 쪽에 쌓여있는 지방에 자극을 지속적으로 해주게 되면

지방연소를 촉진시키는데 좋은 효과가 있기 때문에 팔뚝을 수시로 주물러 주고

마사지로 자극해주는 것이 팔뚝살을 빼는 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.

 

운동을 무리해서 하지않기

여자와 남자가 똑같이 운동을 한다고 해도 여자들은

남자들에 비해 근육발달이 잘 이뤄지지 않는데요.

 

하지만 남자에 비해 여자는 근육량은 적겠지만 근육이 발달하지 않는 것은

아니기 때문에 너무 무거운 물건을 자주 옮기는 일을 하거나 근육 운동을

무리해서 하는 것은 팔뚝살을 빼는데 좋지 않으므로 무거운 물건은

조금씩 나눠서 들고 본인에게 알맞는 적절한 운동을 해주는 것이 좋습니다.

 

팔동작은 크게 하기

기지개를 켤때나 집안에서 스트레칭을 할때, 운동시 걸을때 등과 같이

일상에서 팔을 움질일때는 팔동작을 크게 하는 것이 좋은데요.

 

평소 스트레칭을 할때 팔동작을 크게 해주면서 팔을

앞 뒤로 움직여 주게 되면 팔뚝살을 빼는데 도움이 됩니다.

 

겨드랑이 마사지 해주기

팔뚝살이 두껍지 않았는데 어느날 살펴보니 갑자기

두껍게 보인다면 독소가 쌓인 것을 의심해 볼 수 있는데요.

 

체내 혈액순환이 잘 이뤄지지 않게되면 독소가 쌓이면서 살이 두꺼워 집니다.

이럴경우에는 한쪽 팔을 높이들고 반대쪽 손을 주먹쥔 상태로 반대쪽 손으로

높이든 팔의 겨드랑이 부분을 세게 마사지 해주게 되면 팔뚝살에 있는

독소를 제거하는데 도움을 주어 팔뚝살이 빠지는 효과를 볼 수 있습니다.

가벼운 스트레칭

가벼운 스트레칭은 팔뚝살을 빼는데 있어 매우 효과적이라 할 수 있는데요.
머리위로 팔을 들어 앞뒤, 좌우로 움직여 가볍게 스트레칭을 해주면 됩니다.
시간 장소에 구애없이 언제 어느 곳에서나 할 수 있습니다.
시간이 날때마다 습관적으로 가볍게 스트레칭을 해준다면 팔뚝살을 빼는데 좋습니다.

 

위 사진은 이미지 사진으로 실물과 다를 수 있습니다.

스마트리포

 

스마트리포는 레이저를 통한 시술입니다. 시술 후에 통증이 적고

회복이 빠른 장점을 가지고 있으며 팔뚝과 복부, 허벅지의 지방을 줄이는데

효과적이고 복부나 신체부위의 튼살제거에도 효과적입니다.

 

레이저를 이용한 지방융해술인 스마트리포는 피부속의 지방층까지

에너지를 직접 전달해 지방세포를 파괴하게 되는데요.

 

지방을 선택적으로 제거하고 콜라겐 재생을 돕기 때문에 탄력있는

라인을 만들 수 있고 스킨 타이트닝에 빠른 효과를 얻을 수 있습니다.

 

높은 에너지로 지방만을 선택적으로 녹여 넓은 부위를 빠르게

시술 할 수 있고 피부조직내 온도를 측정하는 센서가 붙어 있어

레이저가 피부조직에 손상을 주지 않고 안전하게 시술을 합니다.

 

지방만을 파괴해서 단순히 살만 빼는 것이 아니라 진피층에 자극을 주어

콜라겐 생성을 유도하기 때문에 피부 탄력도 찾아주게 됩니다.

상담신청을 통해 스마트리포 시술 가격 및 시술관련 상담을 자세히 받아볼 수 있습니다.

 

스마트리포 가격 및 시술관련 상담받는 곳↓

 

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팔뚝살을 빼고 싶거나 군살과 지방이 많이 있는 부위의 살을 효과적으로 제거하고
탄력도 얻고 싶다면 스마트리포 시술을 받아보시길 바랍니다.