여름철 집에서 피부관리하는법

옛말에 "못생긴 여자는 없지만, 게으른 여자는 있다!" 라는 말이 있습니다.

자기관리를 철저하게 한다면 아름다워 질 수 있지만,

자기관리를 게을리하게 되면 못생기고 미워질 수 밖에 없다는 뜻? 이기도 합니다.

 

여름철에는 자외선때문에 피부는 쉽게 타고 거칠어 지게 됩니다.

때문에 여름철 피부관리는 철저하게 해야 하는데요

오늘은 여름철 집에서 피부관리하는법에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

여름철 집에서 피부관리하는법

 

1. 자외선차단제 사용량을 1티스푼보다 많게...

 

여름철에는 자외선이 강해 인체의 피부에 상처를 주게되어

노화되기 쉬우므로 자외선차단제를 철저하게 발라주어야 합니다.

 

자외선 차단제를 바를때 한번에 바르는 사용량이 아주 중요한데요

양이 부족하게 되면 자외선 차단 효과를 제대로 볼 수 없게 되기 때문입니다.

 

자외선 차단제의 정확한 사용량을 측정하기 힘들다면...

커피스푼 하나를 준비하여 자외선 차단제를 커피스푼에다 가득짜서

전부 바르게되면 가장 적절한 양이라고 할 수 있겠습니다.

 

 

 

2. 항산화제품을 사용하기

 

석류, 녹차, 커피콩 등은 모두 항산화성분이 있어 피부보양에 좋은 효과가 있습니다.

피부 항산화 화장품을 고를때에는 이러한 성분함량이 높은 제품으로 고르는 것이,

피부보양에 좋고 피부가 손상도 받지 않습니다. 

 

자외선차단제를 사용하기 전에 우선 피부 항산화제품을 사용한 다음,

자외선차단제를 사용하면 피부를 지킬 수 있고, 피부건강에도 좋습니다.

 

 

 

3. 얼굴 운동시키기

 

운동은 몸만 하는 것이 아니라, 사실 얼굴도 운동이 필요하다고 할 수 있겠습니다.

평소에 피부에 기초관리를 해준 이외에도, 피부를 운동하게 만들어 주는 것이 좋습니다.

 

매일저녁 기초화장품을 바를때 조금 큰 화장솜으로

스킨을 적셔 양쪽 얼굴을 50회 정도 톡톡 다독여 줍니다.

이렇게 하면 혈액순환도 촉진시키고 피부세포를 활력있게 만들어 줍니다.

이렇게 장기간 해주면 피부는 원래보다 더욱 윤기나고 탄력있게 됩니다.

 

 

 

4. 정기적으로 각질제거하기

 

노폐된 각질은 모공을 막아 피부가 숨을 쉴수 없게 만들기때문에

정기적으로 각질을 한번씩 제거해주는 것이 좋습니다.

 

각질제거를 하게되면 피부는 윤기나게 됩니다.

그다음 씻어내고 보습크림을 발라주면 피부건조를 막을 수 있습니다.

각질제거는 대략 일주일에 1~2회가 적당합니다.

 

 

 

5. 목과 손을 같이 관리하기

 

피부관리시 또는 자외선 차단제를 바를때..

목과 손등부위를 골고루 관리해주는 것이 좋은데요

이유는 인체에서 목과 손 역시, 여성의 나이를 나타내는 부위이기도 하기 때문입니다.

 

위에서 설명한 자외선 차단제 사용량에서 목과 손등은

1/2티스푼이 적절한 양이라고 할 수 있습니다.

그리고 기초관리를 할때에도 손과 목부위를 얼굴과 함께 관리해주는 것이 좋으며,

별도의 관리 용품이 없다면 얼굴에 사용하는 기초화장품을 같이 사용해도 좋습니다.

 

지금까지 여름철 집에서 피부관리하는법에 대해 알아보았습니다.