치매에 걸리는 원인과 예방법 치매보험인 간병보험 비교 필요성

치매에 걸리는 원인과 예방법 치매보험인 간병보험 비교 필요성

 

이제 평균수명이 100세 가까이되는 시대가 도래하고 있지만,
노인들에게 많이생기는 치매의 경우 매년 발생수가 증가하고 있습니다.

 

치매에 걸리게되면 밥해먹지도 못하는 것은 물론,

혼자서 일상생활 자체를 못하게 되기때문에 누군가가 곁에서

간호를 해줘야 생활을 할수있게 됩니다.

이시간에는 치매에 걸리는 원인과 예방법을 알아보고,

치매를 대비해서 미리 준비해 둬야 하는 치매보험인

간병보험을 피보험자의 상황과 재정상태에 맞게 비교해주는

간병보험비교사이트를 추천해보도록 하겠습니다.

 

치매에 걸리는 원인

 

안심할수 없는 병인 치매에 걸리는 원인을 보면

나이가 들어 노화현상이 발생하기 때문입니다.

 

노화현상이 발생하면 다른 질병들에 걸릴 확률도 높고

치매에 걸릴 위험도도 매우 높아집니다.

나이가 든다고해서 무조건 치매에 걸리게되는 것은 아니지만,
치매에 걸릴 위험도가 높아지기 때문에 조심해야 합니다.

 

평상시 생활을 할때 우울한 날이 계속되거나,

우울증으로 치료받은 경력이 있는 분이라면
치매에 걸릴 위험도가 더 높아지고, 우울증증세가 심하다면

치료를해서 완화시켜야하지만, 그대로 방치를 한다면

치매에 걸릴 확률은 더욱더 높아집니다.

 

치매의 종류는?!

 

알츠하이머 치매

알츠하이머는 치매의 종류중에 가장 흔하고,

여러 원인으로 인해 기억력과 추리력, 판단력,

계산하는능력 등의 인지기능이 떨어져

이상행동이나 성격변화 등이 발생하게 됩니다.

 

알츠하이머 치매는 단백질들이 뇌에 쌓이면서 뇌의 신경세포가

죽어가는 퇴행성 신경질환으로 치매를 유발하는 질환들 중
절반을 차지할 정도로 흔한 질환입니다.

신경세포가 점차 손상이 되면서 정신집중이 안되게되고,
혼돈이 일어나 판단력이 흐려지고 성격변화가 발생하게 됩니다.

 

알츠하이머 질환이 심해지면 다른사람과 대화를

할수 없기때문에 일상생활이 불가능해 집니다.
또한 신체기능이 저하되어 대소변을 가리지 못하게되고,

몸이 경직되서 혼자 걷기 힘들며, 거동장애를 비롯해

낙상, 폐렴 등과 같은 여러가지 신체적문제가 생기게 됩니다.

 

혈관성치매

 

뇌혈과의 질환이 누적되면서 생기는 치매를 혈관성치매라고 합니다.

혈관벽이 두꺼워지고 혈관벽 안쪽에 피딱지가 앉게되면서

혈관이 좁아져 막히게되면 영양분공급과 산소가 차단되어

뇌세포가 죽게되고, 팔과 다리에 힘이 없어지거나

발음이 안좋아져 언어장애가 생기게 됩니다. 

파킨슨 병

 

파킨슨 병은 뇌의 신경세포가 죽어감에따라 나타나는 질환입니다.
뇌에서 전달하는 신경전달 물질을 분비하는 신경세포들이

파괴되어 나타나고, 가족력으로 발생할수 있지만,

일반적으로는 아직 발병원인은 확인되지 않았습니다.

 

파킨슨병이 생기면 운동장애가 있어서 일상생활을 하지 못하며,

자주 넘어져서 뇌출혈, 골절 등과 같이 위험한결과가 생기기때문에

조기에 발견해 치료를 하여야 합니다.

알콜성치매

 

술을 마시는양이 많아서 생기게되는 치매를 알콜성치매라고 합니다.
알콜성치매는 인지기능을 담당하고있는 뇌세포가

죽거나 뇌세포기능이 저하되서 발병하게 됩니다.

알콜성치매의 원인은 과도한 알콜섭취를 계속

반복하게되어 뇌에 손상이 생기기 때문입니다.

전두엽 기능감소, 비타민과 영양소부족이 생기게 되고
지속적으로 알콜섭취를 할 경우 전두엽 기능이 감소하게 됩니다.

 

충동을 억제하거나 조절하지 못하게되서 뇌의 기억을

전반적으로 담당하는 해마가 손상됩니다.
이로인해 체내 비타민부족을 일으키게 되는 것입니다.

알콜성치매 예방을 위해서는 음주하는 횟수를 과감히 줄이는것이 필요합니다.

 

 

치매 예방법!

염분 섭취를 줄이기

 

연구결과에 따르면 하루 한 티스푼 이상의 소금을

섭취하게되면 알츠하이머 질환이 생길수 있다고 합니다.

습관적으로 음식은 싱겁게 먹도록 해야하고
신선한 야채와 과일을 즐겨먹어야 합니다.

 

나이가 들면 들수록 혀의 감각이 둔해집니다.
때문에 소금을 더 넣어서 먹게 되는데...
이를 주의해서 짜게 먹지말고, 채소를 즐겨먹으면서
싱겁게 먹는것이 치매예방에 도움이 됩니다.

 

치아관리는 철저하게 하기

 

치매와 치아의 연관성은 높다고 합니다.
음식섭취시 꼭꼭 씹어서 먹는것이

소화에 도움되고 치매예방에도 좋습니다.

 

치아가 부실하면 음식을 먹을때 잘 씹지못해

삼키는 것이 지속적으로 반복되면 소화가 잘안되고
치매에 걸릴 위험성도 많이 높아집니다.

평상시에 음식을 꼭꼭 잘 씹어서 먹도록 하고
양치질은 매일 3번 식후에 꼭 해줘야 합니다.

시간이 날때마다 운동하기

시간이 날때마다 꾸준하게 운동을 하게되면

콜레스테롤 수치를 낮출수 있고, 치매를 생기게하는

독성단백질을 감소시킬수 있어 치매예방에 도움을 줍니다.

 

치매에 도움되는 음식 먹기

 

치매에 도움되는 음식들을 보자면 우유나 과일, 채소, 등푸른생선 등이 있습니다.
우유는 뇌신경을 보호해주고, 황산화성분 과일은

뇌혈관 세척에 도움을 주며, 특히 등푸른생선의 경우에는

몸에 좋은 오메가3가 많이 들어있어서 뇌세포를 보호해줍니다.

치매예방과 건강한 생활을 위해서라도

치매에 도움되는 음식을 자주먹는게 좋습니다.

 

 

치매보험인 간병보험 비교 필요성

 

지금은 젊고 건강하다고 안심할수 없는게 치매입니다.

최근들어 치매가 발병하는 연령이 점점 낮아지고 있습니다.

 

가족 중 치매환자가 생기면 병원비 뿐만아니라

간병이 더욱 큰 부담으로 다가올 것입니다.

막대하게 들어가는 간병비를 덜기위해 치매보험인
간병보험을 미리 대비해 꼭 준비해두는 것이 필요합니다.

 

피보험자의 건강과 재정상태에 알맞는 간병보험을

비교해주고 추천해주는 간병보험비교사이트가 있습니다.

 

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피보험자에게 간병보험을 정확하게 인지시켜주고,

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두려운 병인 치매가 가족중에 발병하게 되면 

내가 간병을 해야할 상황이 생길수도 있습니다.

 

간병으로 인해 생계를 포기해야하고, 간병비부담으로 인해...
가족과 불화가 생기고 극심한 고통에 시달리게 된다면 어떻게 할까요?

 

간병이 필요할 상황을 대비해서 미리 사전에 간병보험을 준비해둔다면...

나와 내가족이 간병으로인한 어려운상황과 고통을 피할수 있습니다.